高性价比人生指南（eternity4719.github.io）是一个托管在 GitHub Pages 上的开源生活决策参考站，用「花掉什么、换回什么」的口径整理 699 条建议，覆盖健康长寿、急救、省钱理财、防骗、法律、失业与婚育等主题。
高性价比人生指南官网网址：https://eternity4719.github.io/HowToLiveBetter/
每条建议都标注性价比、换回的东西、证据等级与原始出处，出处以链接形式附在条目末尾。换回项分寿命、钱、时间精力与人身自由四类，证据分荟萃或随机对照研究、有研究、共识三档，读者可以据此判断结论的可信程度。
高性价比人生指南提供多组筛选器。按「我的情况」勾选怀孕备孕、三岁以下孩子、三到十八岁孩子、家有老人、三十五岁以上、六十岁以上或女性，不相干条目会自动隐藏；成本维度可分别选择花钱多少、占用时间与所需毅力。
高性价比人生指南还提供生活自查、长文与 AI 助手三块内容。自查用几十道是非题找出尚未做到的事项，结果会给出对应条目；长文讨论遇到陌生人出事该不该停、结婚划不划算、被裁了之后先做什么等具体问题。
高性价比人生指南的 AI 助手部分给出让 Claude Code 或 Codex 按书回答的安装方法，读者可以用自然语言提问，由模型结合条目内容给出建议，并标注引用的是第几条。安装步骤分平台说明，命令可直接复制，遇到权限问题也有提示，提问时还能限定只查某一章节。
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整体来看，高性价比人生指南适合刚独立生活、面临升学就业或家庭变故的年轻人，把它当作备选清单而非任务清单，挑一两条先做即可。
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