如今大部分台式机和笔记本预装的都是 Windows Vista。如果你想体验新的 Windows 7 操作系统，那么用 VPC（Virtual PC）来安装是最好的方式。在 VPC 中安装系统完全安全，也不需要新建分区，简单省事。
虽然你可以让 Windows 7 与 Vista 组成双系统（Vista 先装），但在已装好的 Vista 里用 Virtual PC 虚拟运行 Windows 7 是更稳妥的选择。如果你还不了解：Microsoft Virtual PC 可以让同一台物理电脑同时运行多个操作系统，几秒钟内就能在两个系统之间切换。
开始之前，建议先看看“安装 Windows 7 前要记住的 10 件事”，确保一切顺利。
本教程将演示如何用 Microsoft Virtual PC 在 Windows Vista 中安装 Windows 7。
所需条件：
- Windows 7 安装光盘（DVD）
- Microsoft Virtual PC（免费）
在 Virtual PC 2007 中安装 Windows 7
操作步骤如下：
1. 下载并安装 Virtual PC。
2. 运行 Virtual PC：在 Vista 开始菜单搜索框中输入 Virtual PC，回车即可。
3. 点击“New（新建）”选项，然后点击“Next（下一步）”继续。
4. 在三个选项中选择“Create a virtual machine（创建虚拟机）”。推荐这一项，因为它可以让你自由定制。点击“Next”。
5. 输入新虚拟机的名称，文件会自动保存到 My Virtual Machines 文件夹。想存到其他位置，可以用“Browse（浏览）”按钮。
6. 从下拉框中选择要用 Virtual PC 安装的操作系统。本教程选择“Other（其他）”，因为目前 VPC 里还没有 Windows 7 选项。选好后点击“Next”。
7. 如果系统内存超过 1GB，选择“Adjusting the RAM（调整内存）”，否则选“Using the recommended RAM（使用推荐内存）”。若选了调整内存，就手动指定分配给虚拟机（Windows 7）的内存大小，再点“Next”。（默认会使用 662 MB 内存，不想改的话直接点“Next”即可）。
8. 在下一个界面选择“A new virtual hard disk（新建虚拟硬盘）”，再次点击下一步。
9. 在这一步，浏览选择虚拟硬盘的创建位置并为其命名，同时别忘了设置虚拟硬盘大小。建议至少 16GB（微软推荐值）。
10. 点击“Finish（完成）”按钮。
11. 此时会打开一个叫“Virtual PC Console（虚拟机控制台）”的小窗口。点击“Start（启动）”按钮开始真正的安装过程。
12. 把 Windows 7 DVD 放入光驱，或插入可启动的 U 盘（用 U 盘安装最快只需 10-15 分钟），当 Virtual PC 控制台弹出提示窗口时按回车。（不需要重启实体电脑，重启只发生在控制台内部）。
你会在控制台里看到 Windows 7 的安装环境。
13. 按照你熟悉的常规流程在控制台内完成 Windows 7 的安装。安装完成后你会看到如下窗口。
14. 接下来就可以在这套 Windows 7 里安装所需的软件了。
15. 点击右上角的“close（关闭）”按钮即可关闭虚拟机。
16. 想再次打开这台虚拟 Windows 7 时，在开始菜单输入“Virtual PC”，在窗口中选中你的虚拟 Windows 7 并点击“Start”。
17. 大功告成！
18. 尽情享用吧！
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