当 Windows 电脑进入休眠（或休眠模式）时，它会将所有打开的文件、应用、程序和设置保存到电脑本地硬盘上的一个专用文件（hiberfil.sys）中。
这使得电脑可以在不使用时完全关机，并在（重新启动时）恢复运行，所有打开的文件和活动程序都会以你休眠之前留下的相同状态唤醒。
休眠模式相对于睡眠模式的明显优势是，休眠消耗“零”电量，而睡眠模式需要使用电池电量来保持 RAM 运行。
在 Windows 中启用或禁用休眠
虽然在 Windows 电脑上启用休眠很容易，并开始体验其经过验证的省电和会话保留能力，但如果休眠引起问题，或者你想恢复电脑上“hiberfil.sys”文件占用的存储空间，你可能会发现有必要禁用休眠。
启用休眠的原因
在 Windows 电脑上启用休眠的主要原因可以总结为以下几点。
延长电池寿命：与需要电池来保持 RAM 存活的睡眠模式不同，休眠会将你的会话保存到硬盘并完全关闭电脑。
会话保留：你可以让所有文件和应用保持打开数天，并期望它们以你留下的相同状态供你使用。
快速启动所需：为了使用“快速启动”功能，有必要在 Windows 电脑上启用休眠模式。
除此之外，与睡眠模式不同，休眠通过将数据保存到加密硬盘来为你的数据提供更多安全性；睡眠模式会让你的数据以未加密的格式保留在 RAM 中。
禁用休眠的原因
在 Windows 电脑上禁用休眠的主要原因可以总结为以下几点。
恢复存储空间：禁用休眠后，你可以预期恢复相当数量的存储空间（RAM 容量的 75%），这会自动清除电脑上“hiberfil.sys”文件占用的存储空间。
保护 SSD 驱动器：禁用休眠可以防止 SSD 驱动器因每次电脑进入休眠时都将整个 RAM 内容写入 SSD 驱动器而磨损。
双系统问题：在使用双操作系统或多操作系统（Windows 和 Linux）的电脑上，休眠最终可能会锁定共享的 Windows 驱动器，阻止 Linux 创建新文件和修改现有文件。
除此之外，内存泄漏、应用冻结/卡住、系统崩溃以及 Wi-Fi、蓝牙和音频服务等基本服务无法正常唤醒并引起问题，在使用休眠的电脑上更常被注意到。
1. 休眠文件（hiberfil.sys）的位置
作为系统文件，Windows 操作系统会保持“hiberfil.sys”隐藏。你需要启用查看隐藏系统文件的选项才能查看此文件。
1. 打开电脑上的文件资源管理器。
2. 在文件资源管理器界面，前往“此电脑”> 本地驱动器 (C:)，你将能够看到“hiberfil.sys”文件以及该文件在电脑上占用的存储空间大小。
现在，当你右键点击 hiberfil.sys 并尝试删除该文件时，很可能会出现一条错误消息：“此操作无法完成，因为文件已在另一个程序中打开”。
即使你设法删除此文件，电脑也会自动重新创建它。因此，删除“hiberfil.sys”文件并恢复存储空间的唯一方法是禁用休眠。
2. 使用命令提示符禁用休眠
在 Windows 电脑上禁用休眠的最简单方法是使用命令提示符。
1. 在搜索栏中输入 CMD 或 Command > 右键点击搜索结果中的“命令提示符”应用，然后选择“以管理员身份运行”选项。
2. 在命令提示符界面，输入 powercfg.exe /hibernate off 并按电脑键盘上的回车键。
3. 命令执行后，休眠将立即在电脑上被禁用。
之后，当你前往 C:\hiberfil.sys 时，你会看到 hiberfil.sys 文件已从电脑上删除。
3. 使用高级电源设置禁用休眠
如果你不喜欢使用命令提示符，你可以通过前往“高级电源设置”界面来禁用休眠。
1. 按 Windows + R 键打开电脑上的“运行”命令。
2. 输入 Powercfg.cpl 并点击「确定」。
3. 在下一个界面，前往“更改计划设置”> 更改高级电源设置。
4. 在下一个界面，展开“睡眠”条目 > 展开“在此时间后休眠”条目，并将“使用电池”和“接通电源”都设置为“从不”。
5. 点击「应用」和「确定」，以在电脑上的电源设置中保存此更改。
这将确保你的电脑在使用电池以及接通直接电源时，永远不会进入休眠状态。
4. 在 Windows 11/10 中重新启用休眠
如果你决定使用休眠模式来节省电池电量，你可以通过执行“powercfg.exe /hibernate on”命令在电脑上重新启用休眠。
1. 右键点击「开始」按钮，然后点击「命令提示符（管理员）」。
2. 在命令提示符界面，输入 powercfg.exe /hibernate on 并按电脑键盘上的回车键。
此命令执行后，Windows 将重新创建 hiberfil.sys 文件。
5. 使用注册表编辑器启用/禁用休眠
在 Windows 电脑上启用或禁用休眠的另一种方法是使用注册表编辑器。
但是，只有在命令提示符报错或已被系统管理员禁用时，才需要使用此方法。
1. 在搜索栏中输入“注册表”，然后在搜索结果中点击「注册表编辑器」。
2. 在注册表编辑器界面，导航到 HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Control\Power，然后双击右窗格中的 HibernateEnabled 条目。
3. 在下一个界面，你可以通过将数值数据更改为 0 来禁用休眠模式。
4. 点击「确定」关闭注册表编辑器并在电脑上保存更改。
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