我手上这台 iPhone 6s 16GB 已经用了两年，前几天发现空间快满了，于是把能想到的清理办法都试了一遍。网上虽然有不少 iPhone 清理空间的教程，但很难找到一篇把所有技巧都讲全的。在成功找回将近 8 GB 空间之后，我把这些方法整理成了这篇详细指南。
删除不再使用的应用
这是最基本的一条。一个应用动辄占用几十到几百 MB，大型游戏甚至更多。长期不用的应用留着没有意义，需要时随时可以重新下载安装。
删除不需要的照片
拍照时往往会因为多按了几次快门，拍下不少重复或相似的照片。把这些多余的照片删掉吧。
打开「照片」应用，选中要删除的照片，然后点击删除即可。
把照片转移到电脑或云端
大多数人的 iPhone 里都存着几个 GB 的照片。定期把 iPhone 照片备份到电脑是个好习惯，Windows 10 用户可以通过数据线或无线方式把照片和视频传输到电脑上。
除了电脑，也可以把照片备份到 OneDrive、Dropbox、Google Drive 等云存储服务，这些服务都有专门的 iPhone 应用。
彻底删除照片和 WhatsApp 图片
在「照片」里删除图片后，其实并没有真正从手机上消失。打开「照片」应用，进入「最近删除」相簿，点击「选择」后再点击「全部删除」，才能彻底释放空间。
删除 WhatsApp 聊天记录，找回数 GB 空间
有些应用存储的数据比应用本身还大，WhatsApp 就是最典型的例子。如果很久没清理过聊天记录，它很容易悄悄占掉几个 GB 的宝贵空间。
不信的话，可以打开「设置 > 通用 > 储存空间与 iCloud 用量」，在储存空间一栏点击「管理储存空间」，再点 WhatsApp，看看它到底占了多少空间。删除前如果需要，记得先备份聊天记录。
打开 WhatsApp > 设置 > 聊天 > 清空所有聊天，输入手机号确认后即可删除数据。
关闭实况照片功能
实况照片（Live Photo）是 iPhone 6s 及以上机型的一个特色功能。拍摄时，iPhone 会在静态照片前后各录制约 1.5 秒的小视频，让照片「动起来」。也正因为如此，实况照片的体积通常是普通照片的两倍。
要关闭它，打开「相机」应用，点击顶部黄色的小圆圈图标即可。关闭后图标会变成白色。
不过有个问题：每次重新打开相机，实况照片功能又会自动开启。
想让它保持关闭状态，可以进入「设置 > 照片与相机」，打开「保留设置」中的实况照片选项，系统就会记住你上次的选择。
重装所有应用
前面提到，iPhone 上的应用往往会存储大量数据。把应用卸载重装，可以顺带清掉这些数据，找回不少空间。注意部分应用重装后可能需要重新登录。
同样可以在「设置 > 通用 > 储存空间与 iCloud 用量」中点击「管理储存空间」，查看各应用的空间占用情况，点击应用名称就能看到其数据占了多少空间。
把实况照片转换成普通照片
这一步是可选的。前面已经说过，实况照片占用的空间是普通照片的两倍。
把 iPhone 上的实况照片批量转换成普通照片，可以省下可观的空间。方法有很多种，作为 Windows 用户，我更喜欢用电脑来批量处理，而且不需要安装任何软件。具体做法如下。
1. 把 iPhone 连接到电脑。
2. 手机上弹出提示时，点击「信任」。这一步千万别跳过。
3. 在电脑上打开「此电脑」，双击「Apple iPhone」驱动器，依次进入 Internal Storage > DCIM，逐个打开里面的文件夹，小心地删除所有实况视频（.MOV 格式）即可。
注意：如果 Internal Storage 下看不到任何内容，说明你还没有在手机上点「信任」。
删除时务必小心，别把静态照片本身和普通视频一起删了。
如果是第一次操作，建议先把所有照片备份到电脑，再删除这些实况视频。
不要保留普通曝光照片
iPhone 支持拍摄 HDR 照片。拍摄 HDR 照片时，系统默认会额外保存一份普通曝光版本，白白占用空间。
进入「设置 > 照片与相机」，关闭「保留正常曝光的照片」选项，拍摄 HDR 照片时就不再多存一份了。
备份并重置 iPhone，找回数 GB 空间
即使上面的方法都用过了，通过备份再重置 iPhone，依然能挤出好几个 GB 的空间。我自己在用完所有技巧后重置手机，又找回了将近 3 GB。
用 iTunes 把 iPhone 备份到电脑时，照片、应用、联系人、设置等数据都会一并备份。重置后再恢复备份，就能得到一台既保留数据、又腾出大量空间的 iPhone。具体步骤如下。
备份、重置并恢复 iPhone
1. 先备份你的 iPhone。再强调一遍：一定要先备份！数据丢失后果自负。联系人可以用 iCloud 账户备份到云端。
2. 把 iPhone 连接到 Windows 电脑。Mac 用户则连接 Mac，网上有很多备份教程，Windows 和 Mac 上的流程其实大同小异。
3. 启动 iTunes。如果还没安装，先下载安装。
4. 在 iTunes 左侧列表中找到你的 iPhone，右键点击设备条目，选择「备份」，即可备份包括照片、应用、联系人和设置在内的所有数据。
5. 备份完成后，在手机上进入「设置 > 通用 > 关于本机」，记下当前的可用空间。
然后进入「设置 > 通用 > 还原」，点击「抹掉所有内容和设置」。再次提醒：这一步会清空 iPhone 上的所有数据，操作前务必确认已完成备份。
重置完成后，系统会引导你重新设置 iPhone，包括选择国家/地区、语言等。
6. 最后，把 iPhone 重新连上电脑，打开 iTunes，右键点击 iPhone 条目，选择「从备份恢复」，即可把照片、联系人、应用等数据全部还原。
恢复完成后再到「设置 > 通用 > 关于本机」看看可用空间，应该有明显变化。
一点建议
在使用上面这些方法之前，我也试过两款所谓的 iPhone 清理工具，但它们最多只清出几 MB 的空间。所以我的建议是：别花钱买那些昂贵的清理软件，自己动手就够了。
另外，Windows 电脑想清理磁盘空间的话，可以参考相关的 Windows 10 磁盘清理教程。
