允许多个应用在后台持续运行会占用电脑过多资源，导致系统变慢。Windows 提供了禁用后台应用的选项，可以阻止它们不必要地消耗资源。
在 Windows 11/10 中禁用后台应用
虽然 Windows 允许 OneDrive、Microsoft Teams 等应用在后台保持运行，但你可以按需要自行控制。
下面是几种禁用后台应用的方法。
1. 在设置中停止后台应用
按照以下步骤可以阻止指定应用在后台运行。
1. 打开开始 > 设置 > 应用，点击右侧的「已安装的应用」。
2. 在"已安装的应用"页面，点击应用名称旁边的三个点图标，选择「高级选项」。
3. 向下滚动到"后台应用权限"，把"让此应用在后台运行"设置为「从不」。
同样的方法也可以阻止 Skype、OneDrive 等其他应用在后台运行。
2. 按电池用量停止后台应用
你也可以通过电池用量页面来阻止应用在后台运行。
1. 打开开始 > 设置 > 系统，点击右侧的「电源和电池」。
2. 在"电源和电池"页面，按"后台"排序，查看正在后台运行的应用列表。
3. 点击想要阻止后台运行的应用旁边的三个点图标，选择「管理后台活动」。
4. 在下一个页面，把"让此应用在后台运行"设置为「从不」。
之后该应用就不会再在后台运行了。
3. 用注册表编辑器停止所有后台应用
通过注册表可以一次性阻止所有应用在后台运行。
1. 右键点击开始按钮，选择「运行」。
2. 在运行窗口输入 regedit，点击确定。
3. 在注册表编辑器中导航到 HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\BackgroundAccessApplications。
4. 选中左侧的 BackgroundAccessApplications 文件夹，在右侧找到 GlobalUserDisabled 项。如果没有，右键新建一个 DWORD（32 位）值。
5. 把新建的 DWORD 命名为 GlobalUserDisabled，双击它，把数值数据设为 1，点击确定保存。
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6. 关闭注册表编辑器并注销账户，使设置生效。
提示：随时可以把 GlobalUserDisabled 的值改回 0 或删除该项来恢复设置。
4. 为所有用户账户禁用后台应用
通过注册表可以为电脑上的所有用户账户禁止后台运行应用。
1. 打开运行窗口，输入 regedit，点击确定。
2. 导航到 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\AppPrivacy。
3. 在右侧新建一个 32 位 DWORD 值，命名为 LetAppsRunInBackground，数值数据设为 2。
4. 关闭注册表编辑器并重启电脑使设置生效。
这样电脑上所有用户账户的应用都不会在后台运行了。
提示：如果 AppPrivacy 项不存在，需要手动创建。
