每次把 iPhone 或 iPad 连接到电脑，iTunes 都会自动弹出，很打扰工作。以下方法可以彻底禁止它自动启动。
在 iTunes 中关闭自动同步
1. 打开 iTunes，用数据线连接 iPhone。
2. 点击 iTunes 窗口左上角的设备图标。
3. 在「摘要」页面拉到「选项」部分。
4. 取消勾选「连接此 iPhone 时自动同步」。
关闭 iTunes 开机自启
1. 按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
2. 切换到「启动」选项卡。
3. 找到 iTunes Helper，右键选择「禁用」。
在 Windows 设置中关闭后台运行
1. 打开设置 → 应用 → 启动。
2. 找到 iTunes，把开关关闭。
3. 同时检查 Apple 相关的其他启动项（如 Apple Push、iCloud），不需要的一并禁用。
设置完成后，再连接 iPhone 时 iTunes 就不会自动弹出了，需要手动打开时再启动即可。
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